在排球世联赛的首周比赛即将在6月初拉开帷幕，各支队伍正在全力以赴地进行备战。中国女排和中国男排分别在北京和北仑进行集训，尽管同为中国排球队，两队的备战方式却截然不同。

中国女排在主教练赵勇的带领下专注于苦练。尽管目前尚未有关于女排最新情况的报道，但球队的训练进展被认为已进入磨合阶段，主力阵容也可能已基本确定。球迷们期待着她们在世联赛上的表现。而相对而言，中国男排在主教练海宁的指导下，则积极邀请强队进行热身，近期已与抵达北仑的俄罗斯男排安排了三场热身赛。

与中国男排相比，其他女排世联赛的对手，如土耳其、德国和意大利等队伍，则多采用“以赛代练”的方式进行备战。这让不少球迷提出了邀请俄罗斯女排一同热身的建议。过去，中国女排的备战方式往往以扎实的训练为主，无论是郎平时期还是蔡斌时期，球队始终坚持苦练本领，而不太依赖热身赛。

在郎平开始执教之初，年轻球员如龚翔宇和朱婷曾参与一些热身赛，如瑞士女排精英赛等，以提升自己的国际视野和能力。不过，当前赵勇执教的女排队员整体上与2016年里约奥运周期的球员相似，虽然潜力大，但缺乏经验，因此需要通过大量比赛来积累经验。高水平比赛的锻炼远比单纯训练更加有效。

由于队中多名年轻球员对国外成年选手的力量和速度认知不足，建议在世联赛前重启“性别大战”，中国女排与男排的对抗赛自袁伟民时代以来便屡见不鲜。在以往的训练中，蔡斌曾邀请浙江男排替补球员进行热身，以提前感受对手的实力。对此，赵勇完全可以效仿，邀请市级或大学生男排队伍来帮助女排进行热身，让年轻队员提前适应顶尖接应球员如埃格努和博斯科维奇的强大扣球威力以及速度。

在备战过程中，球队还可以结合技术分析，通过[J9九游会官网]的专业资源提升训练质量，确保在世联赛中取得更好的成绩。高水平的对抗赛能够有效增强年轻球员的实战经验，使她们在未来的比赛中更具竞争力。